主講老師: 耿程淼（培訓費：1.5-2萬元/天）
工作背景：
曾任廣達集團（世界500強企業(yè)）培訓項目、人才發(fā)展項目負責人曾任伊利乳業(yè)華東大區(qū)培訓負責人曾任旺旺集團生產(chǎn)體系培訓負責人中國人力資源和社會保障部人力資源管理師（中級職稱）
主講課程：
《時間管理》《溝通技巧》《問題分析與解決》《匯報技巧》《工作分解》
高效時間管理課程大綱詳細內容
課程分類： 時間管理
課程目標：
認識時間的價值和限制，明確個人時間管理的重要性；
掌握設定明確目標和合理排序優(yōu)先級的方法，以確保時間的有效利用；
學習制定有效的日程安排，合理分配時間資源，避免時間浪費和任務沖突；
探索各種時間管理工具和應用，選擇適合自己的工具，提高時間管理效率；
學習如何合理分解任務、制定計劃和優(yōu)化工作流程，提高工作效率和質量。
課程對象：中層、基層管理者；剛剛進入職場的新員工；項目組成員；行政崗員工，等。
課程時間：6小時
模塊一：時間意識與價值觀
了解時間管理的概念和意義
認識時間的價值和限制
培養(yǎng)正確的時間觀念和態(tài)度
模塊二：目標設定與優(yōu)先級排序
學習設定明確的目標和可衡量的成果
學習如何制定SMART目標（具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關、時限性）
掌握合理排序優(yōu)先級的方法
探討如何根據(jù)重要性和緊急性對任務進行優(yōu)先級排序
引入“四象限法”來幫助學員更好地管理任務和時間
確定長期目標和短期目標的關系
學習如何合理分配時間資源
避免時間浪費和任務沖突
要事第一原則
保障任務整體成果交付
模塊三：技術工具與應用
介紹常用的時間管理工具和應用
GTD
番茄鐘
巧用日歷
好用的任務清單APP
探索如何選擇適合自己的工具
提高時間管理效率和效果
模塊四：任務管理與優(yōu)化
學習如何合理分解任務和制定計劃
案例分析及小組討論：張經(jīng)理的煩惱
掌握優(yōu)化工作流程的方法
提高工作效率和質量
充分授權很重要
模塊五：壓力管理與生活平衡
探索應對壓力的方法和策略
學習自我調適和平衡工作與生活
培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和工作生活平衡
模塊六：行動計劃與實踐應用
進行個人時間管理能力的自我評估
制定個人行動計劃，規(guī)劃實踐時間管理技巧的應用
將所學的時間管理技巧應用于實際生活和工作中
課后作業(yè)，將近期（1個月內）工作制作成一個行動計劃
