主講老師: 江南（培訓(xùn)費(fèi)：1.5-2萬元/天）
工作背景：
領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證教練，幫助10000+管理者在領(lǐng)導(dǎo)力成功逆襲；曾任猿輔導(dǎo)企業(yè)大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展總監(jiān)；曾任中國供銷集團(tuán)企業(yè)大學(xué)負(fù)責(zé)人；曾任中興通訊北京公司培訓(xùn)負(fù)責(zé)人；實(shí)用工具書《人人需要學(xué)管理》作者；演講私房...
主講課程：
《管理者角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)換》（萬人新任經(jīng)理好評課程）《情緒壓力管理》（深度研發(fā)實(shí)踐課程）《管理者有效溝通》（學(xué)員評價9.9分，最實(shí)用落地課程）《結(jié)構(gòu)化思維與表達(dá)》（思維力表達(dá)力快速逆襲課程）
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《高效時間管理》課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 時間管理
課程目標(biāo)：
1、認(rèn)識時間成本，建立有效的時間管理觀念。
2、找出自己浪費(fèi)時間的因素，并運(yùn)用適當(dāng)?shù)牟呗赃M(jìn)行處理。
3、掌握制定有效工作計劃的方法和過程。
4、養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣，有效分配管理時間，從而達(dá)到提升工作績效
的目地。
課程對象：全體員工
課程時間：0.5-1天；
一、時間管理的重要性
生命與時間的關(guān)系
你是如何跟時間相處的
高效能人士與你的差距在哪里
二、時間管理的本質(zhì)—精力
了解你的精力等級
時間與精力的三種關(guān)系
如何高度調(diào)配你的精力
常見時間精力管理4大障礙
三、時間管理的技巧應(yīng)用
時間管理四象限—工作輕重緩急有計劃
GTD法則—整理雜亂無章的工作文檔
精力周期安排法—身體覺醒高效協(xié)同
番茄工作法—快速提高注意力
四、培養(yǎng)高效能的好習(xí)慣
必備計劃清單
10000小時定律
避免不必要的打擾
趕走負(fù)面情緒
五、提高工作效率
工作時間產(chǎn)出測算
有效時間的判斷與應(yīng)用
建立重復(fù)工作模板
提升行動力三大心法—立刻就做/碎片化時間/利用互聯(lián)網(wǎng)
注：實(shí)際課程會與課程大綱稍有差異。
