主講老師: 李文（北京）（培訓費：1.5-2萬元/天）
工作背景：
北京大學經濟學學士原智聯(lián)招聘分屬咨詢公司高級客座講師原碧生源控投集團（港股代碼：HK00926）培訓部經理國家一級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師人社部認證職業(yè)生涯規(guī)劃師上行領導...
主講課程：
《目標管理與高效執(zhí)行》《雙驅式時間管理》《員工賦能與輔導》《情商管理與壓力緩解》《從異議到共識—職場溝通力》《初任管理的職業(yè)化5項修煉》《崗位經驗萃取》...
有效的時間管理課程大綱詳細內容
課程分類： 時間管理
課程目標：
了解時間管理的系統(tǒng)理論，針對自身情況靈活選擇管理重點；
明確自身職業(yè)處境及角色，清晰全面制定管理目標系統(tǒng)；
掌握高能要事的規(guī)劃方法，完成目標不分類，會使用一事專注表管理重要事件；
掌握一日五色時間管理法，實踐效能倍增16倍的工作方法；
課程對象：
課程時間：1天
引入互動確認學員需求
時間真的不夠用嗎？
時間認知：
時間的特性
時間管理九段
時間共識：
時間管理&管理時間
時間即人生，時間=空間
時間即財富資本，時間管理是一種投資行為而不是工具使用。
小結：時間不是不夠用，是時間存在浪費和失效
高效管理時間的策略：
高能要事，是時間管理核心
時間矩陣
高效能人士的時間分配
時間管理的重點是活在第二象限
做重要的事情，并做到極致
[案例]周一早上的工作日程表
【方法】ABC事件分類法
蕃茄法及應用延展
【工具】一事專注表
辦公資源清單
清單目錄系統(tǒng)
把握關鍵，時間分類管理
如何提升16倍效能——過一天的質量決定過一生的效能
不是管理“每日待辦”而是計劃時間分配；
規(guī)劃2～2.5小時的效率高峰期，拉開與他人差距的“必贏秘笈“
【方法】一日五色時間管理法
【練習】選出你的高峰時間段
如何實現高效的時間管理？
自我教練三步曲：明確選擇—建立執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)—運用方法
明確選擇—生命之輪，選擇人生重心
建立執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)
什么是執(zhí)行閉環(huán)系統(tǒng)：記錄-排程-執(zhí)行
排程的核心秘訣：3問、4D、兩分類
執(zhí)行：在對的時間、對的空間、做對的事
T/STEP法則
【工具】A4紙工作法
運用方法：
方法是欲望與智慧齊飛
管理時間的核心方法：瞬間、短期、中期、長期
以終為始的目標及計劃管理
統(tǒng)籌時間管理
【工具】統(tǒng)籌管理工具—甘特圖
【方法】反思日記
總結：從1-4段的時間管理升段地圖
【課后鞏固練習】制定時間管理計劃
工具：時間之輪
總結：高能要事把握關鍵順口溜
