主講老師: 柴巍（培訓(xùn)費(fèi)：2-2.5萬元/天）
工作背景：
MBA工商管理碩士TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資深心理輔導(dǎo)師
主講課程：
《情商管理與壓力緩解》《心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》《心理咨詢技術(shù)在人力資源管理中的應(yīng)用》《微表情與微反應(yīng)——客戶心理分析》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》
《情商管理與壓力緩解》課程大綱詳細(xì)內(nèi)容
課程分類： 情緒壓力
課程目標(biāo)：
一、 情商管理
二、 提升解決壓力問題和梳理人心的能力
三、 提升人際關(guān)系處理的能力
課程對(duì)象：
課程時(shí)間：兩天/12小時(shí)
模塊一：個(gè)人成長(zhǎng)與情商形成
1、自我的成長(zhǎng)階梯；
2、情商的定義與作用；
3、心靈驅(qū)動(dòng)力；
4、防御系統(tǒng)的形成。
模塊二：認(rèn)知自我情緒模式
1、盤點(diǎn)你的情緒資產(chǎn)；
2、負(fù)面情緒分析；
3、情緒——能量的傳遞；
4、覺察情緒背后的原因。
模塊三：工作中情商的修煉
1、合理的情感隔離；
2、優(yōu)化情緒反應(yīng)路徑；
3、反應(yīng)式情緒處理技巧。
模塊四：壓力即動(dòng)力
1、壓力的發(fā)展階段；
2、壓力是變形的驅(qū)動(dòng)力；
3、壓力狀態(tài)的自我測(cè)評(píng)；
4、工作中應(yīng)急事件的處理。
模塊五：在安全區(qū)釋放壓力的方法
1、肢體心靈——身體的覺察；
2、打通脈輪的能量——肢體修復(fù)；
3、呼吸瑜伽；
4、聲音療法；
5、音樂靜心；
6、冥想——把心帶回家。
模塊六：平衡身心，快樂工作
1、內(nèi)在平衡系統(tǒng)的建立；
2、找到職場(chǎng)角色最佳定位；
3、職場(chǎng)人際關(guān)系能力覺察訓(xùn)練；
4、天地人之道。
模塊七：課程總結(jié)。
